ここ最近ジムが近くに出来ていることが多くないですか？ トレーニングをしないと健康な毎日を過ごせないということです 健康と言われてもパッと来ないですがトレーニングすることで こんなにもメリットがあることを知っていますか？ … 続きを読む 筋トレ初心者おすすめ！これだけは抑えておきたいジムデビュー！【Part1】